Пилатес в группах
до 8 человек
около станции метро «Новаторская»
прорабатываем мыщцы, развиваем гибкость и баланс всего тела
мастера студии — артисты балета, хореографы и тренеры с 10+ лет опытом
длительность занятия 55 минут
Записывайтесь на пробное занятие за 2500 1000 рублей
Прислушиваемся к вашему телу
Каждый человек индивидуален, поэтому мы предлагаем не шаблонные занятия, а специально разработанные авторские программы
Мастера студии тщательно анализируют ваши цели, физическую подготовку и особенности, чтобы создать программу занятий, которая поможет достичь результатов
Записывайтесь на пробное занятие по пилатесу за 2500 1000 рублей
Менеджер отправит информацию в WhatsApp и поможет подобрать удобное время для занятия
Команда артистов и мастеров студии
Балерина, педагог, тренер, хореограф-постановщик.
Окончила Ростовское хореографическое училище, филиал МГАХ, под руководством А. Н. Фадеечева по специальности «Артистка балета» и Московский Институт Современного Искусства по специальности «Педагог-хореограф» и «Балетмейстер -постановщик».
Дополнительное образование и курсы:
Принимала участие в мастер-классах и получила сертификацию «STRETCHING WEEK», «STRETCHING для вас», «Пластическая Нео Хореография».
Участвовала в труппе Московского балета классической хореографии в постановках, открывала историческую сцену Большого театра и сотрудничала с балетными театрами: «RCBALLET», «RBC», «Русский классический театр», «Корона балета», «Имперский Русский балет».
Гастролировала по таким странам как Китай, Корея, Испания, Португалия, Греция, Страны Латинской Северной Южной и Центральной Америки, включая Эквадор, Панаму, Мексику и Коста-Рика и множество других стран.
Работала на концертных площадках в Кремле, на Красной площади, Music Awards, Хор Турецкого со звездами шоу-бизнеса — Дима Билан, Владимир Пресняков и многие другие.
Имеет собственные методики и программы:
«Никогда не откладывай жизнь на потом, можешь сделать сегодня, делай».
Окончила Ростовское хореографическое училище, филиал МГАХ, под руководством А. Н. Фадеечева по специальности «Артистка балета» и Московский Институт Современного Искусства по специальности «Педагог-хореограф» и «Балетмейстер -постановщик».
Дополнительное образование и курсы:
- прошла профессиональную переподготовку в качестве преподавателя детской хореографии
- анатомия стретчинга
- психология детского и взрослого тела
- развитие природных данных у детей
- базовый пилатес и геометрия пилатеса
- йога хатха, нидра
- хореография для взрослых
Принимала участие в мастер-классах и получила сертификацию «STRETCHING WEEK», «STRETCHING для вас», «Пластическая Нео Хореография».
Участвовала в труппе Московского балета классической хореографии в постановках, открывала историческую сцену Большого театра и сотрудничала с балетными театрами: «RCBALLET», «RBC», «Русский классический театр», «Корона балета», «Имперский Русский балет».
Гастролировала по таким странам как Китай, Корея, Испания, Португалия, Греция, Страны Латинской Северной Южной и Центральной Америки, включая Эквадор, Панаму, Мексику и Коста-Рика и множество других стран.
Работала на концертных площадках в Кремле, на Красной площади, Music Awards, Хор Турецкого со звездами шоу-бизнеса — Дима Билан, Владимир Пресняков и многие другие.
Имеет собственные методики и программы:
- Здоровая спина, здоровье суставов, техника МФР + техника точечного самомассажа
- Интенсив FULL BODY
- Фитнес-балет
- Умная Растяжка
- Восстановление дыхания и работы грудной клетки после COVID-19
- Восстановление после травм и родов
- Онлайн-клуб по работе с телом по подписке «DANCING FEET & BODY» и др.
«Никогда не откладывай жизнь на потом, можешь сделать сегодня, делай».
«Я никогда не имела прямого отношения к балету, но меня всегда увлекала его история. Я с огромным удовольствием изучаю архивы, посвященные этому величайшему искусству,
поэтому для меня огромная радость и вдохновение быть частью нашей студии».
За плечами более 10 лет корпоративного опыта в маркетинге и пиаре в крупных российских и европейских компаниях, лучший опыт которых Наталья применяет в нашей камерной и уютной студии — сервис, высокие стандарты и блестящий педагогический состав.
Всегда мечтала создать проект, который будет совмещать в себе огромную пользу для детей и взрослых, укреплять здоровье.
За плечами более 10 лет корпоративного опыта в маркетинге и пиаре в крупных российских и европейских компаниях, лучший опыт которых Наталья применяет в нашей камерной и уютной студии — сервис, высокие стандарты и блестящий педагогический состав.
Всегда мечтала создать проект, который будет совмещать в себе огромную пользу для детей и взрослых, укреплять здоровье.
Артист балета
Тренер с 2014 по направлениям: шпагаты, Stretching, Body ballet, здоровая спина, классическая хореография
- «Имперский русский балет» Гедиминаса Таранды
- «Русский балет» Вячеслава Гордеева
- «Балет классической хореографии» под рук. Э. Меликова
Тренер с 2014 по направлениям: шпагаты, Stretching, Body ballet, здоровая спина, классическая хореография
Танцевала сольные партии в ведущих спектаклях, таких как «Щелкунчик», «Лебединое озеро», «Жизель».
Большой опыт работы с детьми и со взрослыми. Лауреат международных конкурсов артистов балета.
Сертификат «Пилатес Базовый уровень».
Большой опыт работы с детьми и со взрослыми. Лауреат международных конкурсов артистов балета.
Сертификат «Пилатес Базовый уровень».
В репертуаре: Великий Брамин, Дугманта («Баядерка» Л. Минкуса, хореография Н. Макаровой), Дон Кихот («Дон Кихот» Л. Минкуса, хореография А. Чичинадзе), Коппелиус («Коппелия» Л. Делиба, хореография Р. Пети), Ротбарт («Лебединое озеро» П. И. Чайковского, хореография Вл. Бурмейстера), Надзиратель («Манон» К. МакМиллана на музыку Ж. Массне).
Так же работает в театре МГАДМТ им. Н. Сац, партии «Зигфрид», па де труа «Лебединое озеро», «Щелкунчик», Гавф Вишенка «Чиполлино», Принц «Золушка», Мистер Невилл «Шерлок Холмс».
Так же работает в театре МГАДМТ им. Н. Сац, партии «Зигфрид», па де труа «Лебединое озеро», «Щелкунчик», Гавф Вишенка «Чиполлино», Принц «Золушка», Мистер Невилл «Шерлок Холмс».
Работала артисткой балета в театрах: «Имперский Русский Балет п/р Г. Таранда», «Русский Национальный Балет п/р С. Радченко», «Академический театр балета п/р Б. Эйфмана», «Театр Новый Балет».
С 2015 г. начала преподавательскую деятельность. В 2020 г. окончила КУКИиТ, специальность педагог-хореограф. В 2021 г. окончила «Академия йоги», преподаватель Хатха-Йоги.
С 2015 г. начала преподавательскую деятельность. В 2020 г. окончила КУКИиТ, специальность педагог-хореограф. В 2021 г. окончила «Академия йоги», преподаватель Хатха-Йоги.
Артистка балета Театра Оперетты. Педагог с опытом работы более 3х лет.
С отличием закончила Московское Хореографическое Училище при Театре Танца «Гжель» и имеет диплом «Артиста и преподавателя балета, ансамбля песни и танца».
Направления:
«Искусство, саморазвитие и помощь другим является целью моей жизни. Каждый раз, когда я прихожу в студию и вижу людей, которые мотивированы идеей стать лучшей версией себя, у меня появляется огромное желание помочь им в исполнении этой миссии».
С отличием закончила Московское Хореографическое Училище при Театре Танца «Гжель» и имеет диплом «Артиста и преподавателя балета, ансамбля песни и танца».
Направления:
- Стретчинг
- Шпагат
- Растяжка с подкачкой
- МФР стретчинг
- Пилатес
- Здоровая спина
- Боди балет
- Классический балет
- Подкачка
- Pop-up (упругие ягодицы)
- ОФП дети
- Танцы для детей
- Подготовка к поступлению в хореографическое училище
- Балетная гимнастика
- Классическая хореография (балет) для детей и взрослых
«Искусство, саморазвитие и помощь другим является целью моей жизни. Каждый раз, когда я прихожу в студию и вижу людей, которые мотивированы идеей стать лучшей версией себя, у меня появляется огромное желание помочь им в исполнении этой миссии».
Окончила Московский государственный институт культуры по специальности «Педагогика балета».
Работала педагогом-хореографом в Академии балета Виктории Матра, в школе танца «АртПерфект», «Wings» и в stretching-студии движения «LOTOS».
Гран-призер и лауреат международных и всероссийских конкурсов и фестивалей.
Посещала мастер-классы: Дмитрий Голубев (техника contemporary), Галина Башловкина (классический танец), Елена Пришвицина (техника contemporary), Ольга Васильева (классический танец), Марио Франсиско Диас Бетанкурт (афро-джаз), Наталья Торопова (классический танец), Евгения Тимошенко (партерная гимнастика).
Проходила курсы:
Работала педагогом-хореографом в Академии балета Виктории Матра, в школе танца «АртПерфект», «Wings» и в stretching-студии движения «LOTOS».
Гран-призер и лауреат международных и всероссийских конкурсов и фестивалей.
Посещала мастер-классы: Дмитрий Голубев (техника contemporary), Галина Башловкина (классический танец), Елена Пришвицина (техника contemporary), Ольга Васильева (классический танец), Марио Франсиско Диас Бетанкурт (афро-джаз), Наталья Торопова (классический танец), Евгения Тимошенко (партерная гимнастика).
Проходила курсы:
- ОФП танцовщика
- Растяжка и развитие данных
- Укрепление опорно-двигательного аппарата
- Универсальный танцовщик
- Профилактика травм опорно-двигательного аппарата.
Окончила хореографическое училище под руководство Г. В. Ледяха в Москве по специальность «Артист балета» и курсы фитнес-тренера по аэробике.
Работала артисткой балета в театрах: «Корона русского балета», «Новый балет», «Театр Возрождения», «Музыкальный Академический театр им. Н.И. Сац».
С 2010 года работает тренером по боди-балету, стретчингу и аэробике.
Артистка балета-цирка в Ленинград Центр и Михайловского театра.
Выступала со своим собственным шоу в США, Японии, Китае и Мексике.
Работала артисткой балета в театрах: «Корона русского балета», «Новый балет», «Театр Возрождения», «Музыкальный Академический театр им. Н.И. Сац».
С 2010 года работает тренером по боди-балету, стретчингу и аэробике.
Артистка балета-цирка в Ленинград Центр и Михайловского театра.
Выступала со своим собственным шоу в США, Японии, Китае и Мексике.
Окончила обучение в «Pilates University by World Class», продолжает обучение в международной школе «Romana's Pilates».
Тренируется у ведущих российских тренеров: Марата Калмурзаева, Екатерины Кулешовой, Татьяны Юркиной.
Прошла обучение по растяжке в «Aplomb in ballet», «Aplomb therapy» по авторской методике Олега Бондарчука, также обучалась в ФФАР и в Федерации йоги. В прошлом занималась художественной гимнастикой (КМС), спортивными бальными танцами (А класс).
Преподает следующие направления:
Тренируется у ведущих российских тренеров: Марата Калмурзаева, Екатерины Кулешовой, Татьяны Юркиной.
Прошла обучение по растяжке в «Aplomb in ballet», «Aplomb therapy» по авторской методике Олега Бондарчука, также обучалась в ФФАР и в Федерации йоги. В прошлом занималась художественной гимнастикой (КМС), спортивными бальными танцами (А класс).
- Прошла повышение квалификации по направлениям:
- «Функциональный тренинг», «Растяжка» — Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР).
- «Анатомия, биомеханика», «Восстанавливающие тренировки», «Суставная пластика», «Суставная пластика — работа с предметом» у Вадима Черноусова.
- «Теория и практика танцедвигательной терапии», «Телесно-ориентированная терапия»
- ФГБУ НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева.
- «Exos Phase 1»
- «Психология личности» — РГГУ;
- «Практическая психофизиология»
- МГУ им. М. В. Ломоносова.
Преподает следующие направления:
- body & mind: пилатес, суставная пластика, йога-стрейч, мфр;
- растяжка, партерная гимнастика.
Тренировки, которые меняют тело изнутри
Занятие по пилатесу помогают проработать мышцы и связки всего тела, улучшить амплитуду движений в суставах
Концентрация на дыхании, плавные движения и спокойный темп способствуют расслаблению, снимают напряжение и улучшают психическое и физическое здоровье
Тренировки укрепляют «мышечный корсет», избавляют от болей в шее, спине и пояснице
Записывайтесь на пробное занятие по пилатесу за 2500 1000 рублей
Менеджер отправит информацию в WhatsApp и поможет подобрать удобное время для занятия
Личное пространство и комфорт
Камерная студия со спокойной и уютной обстановкой, чтобы каждый человек погрузился в процесс занятий
На занятиях у каждого есть личное пространство для того, чтобы расслабиться и выполнять упражнения, не мешая другим и не ощущая дискомфорт
Тренировки проходят в небольших группах до 8 человек, поэтому вам не придется чувствовать себя скованно или стесняться выполнять упражнения
Выберите дату и время для записи на занятие
Контакты
Метро: Новаторская 0.3 км
ЖК "МИД", Ленинский проспект, 95Б
2 этаж, вход со стороны Ленинского пр-та
