Пилатес на реформере

Около станции метро «Новаторская»

проходят индивидуально

10+

летний опыт

Мастера студии — артисты балета, хореографы и тренеры

55

минут

Длительность занятия

Каждый человек индивидуален, поэтому мы предлагаем не шаблонные занятия, а специально разработанные авторские упражнения наших мастеров студии

Они анализируют вашу физическую подготовку и особенности, чтобы создать программу занятий, которая поможет проработать мышцы и снять зажимы без лишней нагрузки на тело

Мы прислушиваемся к вашему телу

КОМАНДА АРТИСТОВ И МАСТЕРОВ СТУДИИ

КОМАНДА АРТИСТОВ И МАСТЕРОВ СТУДИИ

Кириллов Никита

Артист балета, исполнитель сольных партий в Музыкальном театре им. Станиславского и Немировича-Данченко. Тренерский стаж с 2011 года

Подробнее

Блинова Ксения

Тренер по пилатесу, растяжке и йоге

Подробнее

Кириллов Никита

Артист балета, исполнитель сольных партий в Музыкальном театре им. Станиславского и Немировича-Данченко. Тренерский стаж с 2011 года

Подробнее

Блинова Ксения

Тренер по пилатесу, растяжке и йоге

Подробнее

В репертуаре: Великий Брамин, Дугманта («Баядерка» Л. Минкуса, хореография Н. Макаровой), Дон Кихот («Дон Кихот» Л. Минкуса, хореография А. Чичинадзе), Коппелиус («Коппелия» Л. Делиба, хореография Р. Пети), Ротбарт («Лебединое озеро» П. И. Чайковского, хореография Вл. Бурмейстера), Надзиратель («Манон» К. МакМиллана на музыку Ж. Массне).

Так же работает в театре МГАДМТ им. Н. Сац, партии «Зигфрид», па де труа «Лебединое озеро», «Щелкунчик», Гавф Вишенка «Чиполлино», Принц «Золушка», Мистер Невилл «Шерлок Холмс».

Окончила обучение в «Pilates University by World Class», продолжает обучение в международной школе «Romana's Pilates».

Тренируется у ведущих российских тренеров: Марата Калмурзаева, Екатерины Кулешовой, Татьяны Юркиной.
Прошла обучение по растяжке в «Aplomb in ballet», «Aplomb therapy» по авторской методике Олега Бондарчука, также обучалась в ФФАР и в Федерации йоги. В прошлом занималась художественной гимнастикой (КМС), спортивными бальными танцами (А класс).

• Прошла повышение квалификации по направлениям:
• «Функциональный тренинг», «Растяжка» — Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР).
• «Анатомия, биомеханика», «Восстанавливающие тренировки», «Суставная пластика», «Суставная пластика — работа с предметом» у Вадима Черноусова.
• «Теория и практика танцедвигательной терапии», «Телесно-ориентированная терапия»
• ФГБУ НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева.
• «Exos Phase 1»
• «Психология личности» — РГГУ;
• «Практическая психофизиология» 
• МГУ им. М. В. Ломоносова.

Преподает следующие направления:

• body & mind: пилатес, суставная пластика, йога-стрейч, мфр;
• растяжка, партерная гимнастика.

Сидячий образ жизни приводит к потере подвижности, защемлению нервных окончаний и ослаблению мышечного корсета. Все это вызывает ухудшение осанки, остеохондроз, боли в спине и пояснице.

ВАШЕГО ТЕЛА
ИЗНУТРИ

ТРАНСФОРМАЦИЯ

Во время упражнений вы отключаетесь от потока мыслей. Плавные движения позволяют снять мышечные блоки и зажимы, а спокойный темп занятия помогает обрести внутренний баланс и улучшить моральное состояние

и личные границы

Уважаем комфорт

Небольшая студия

со спокойной и уютной обстановкой нацелена на то, чтобы вы погрузились в процесс занятий

Тренировки проходят ИНДИВИДУАЛЬНО

с тренером, поэтому вам не придётся чувствовать себя скованно или стесняться выполнять упражнения

Выберите дату и время для записи на занятие

КОНТАКТЫ

Москва, Ленинский проспект 95Б

2 этаж вход со стороны Ленинского проспекта

Новаторская 300 метров

ИП Черных Екатерина Геннадьевна
ИНН 616802472354

© Балет Екатерина. 2024