Растяжка в группах
Около станции метро «Новаторская»
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ЗА 1000₽ 2500₽
человек в группе
8
до
10+
летний опыт
Мастера студии — артисты балета, хореографы и тренеры
55
минут
Длительность занятия
Мастера студии разрабатывают персональную программу тренировок с учетом индивидуальных физических особенностей вашего тела
Не предлагаем вам шаблонные занятия, а четко анализируем ваши цели и физическую подготовку, чтобы создать программу занятий, которая поможет вам достичь результатов
НАУЧИМ ВАС СЛЫШАТЬ СВОЕ ТЕЛО
Записывайтесь на пробное занятие по РАСТЯЖКЕ за 2500 1000₽
Менеджер отправит информацию в WhatsApp и поможет подобрать удобное время для занятия
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Знают все о строении мышц и суставов
Поэтому разработают эффективную программу занятий без опасности и лишней нагрузки на тело
Не просто тренеры, а артисты балета
Мастера студии с 10+ лет опытом. Они, как никто, знают все особенности и тонкости эффективных занятий по растяжке
ЗАНЯТИЯ ПО ПРОГРАММЕ МАСТЕРОВ БАЛЕТА
КОМАНДА АРТИСТОВ И МАСТЕРОВ СТУДИИ
Балерина, педагог, тренер, хореограф-постановщик.
Окончила Ростовское хореографическое училище, филиал МГАХ, под руководством А. Н. Фадеечева по специальности «Артистка балета» и Московский Институт Современного Искусства по специальности «Педагог-хореограф» и «Балетмейстер -постановщик».
Дополнительное образование и курсы:
Принимала участие в мастер-классах и получила сертификацию «STRETCHING WEEK», «STRETCHING для вас», «Пластическая Нео Хореография».
Участвовала в труппе Московского балета классической хореографии в постановках, открывала историческую сцену Большого театра и сотрудничала с балетными театрами: «RCBALLET», «RBC», «Русский классический театр», «Корона балета», «Имперский Русский балет».
Гастролировала по таким странам как Китай, Корея, Испания, Португалия, Греция, Страны Латинской Северной Южной и Центральной Америки, включая Эквадор, Панаму, Мексику и Коста-Рика и множество других стран.
Работала на концертных площадках в Кремле, на Красной площади, Music Awards, Хор Турецкого со звездами шоу-бизнеса — Дима Билан, Владимир Пресняков и многие другие.
Имеет собственные методики и программы:
«Никогда не откладывай жизнь на потом, можешь сделать сегодня, делай».
Окончила Ростовское хореографическое училище, филиал МГАХ, под руководством А. Н. Фадеечева по специальности «Артистка балета» и Московский Институт Современного Искусства по специальности «Педагог-хореограф» и «Балетмейстер -постановщик».
Дополнительное образование и курсы:
- прошла профессиональную переподготовку в качестве преподавателя детской хореографии
- анатомия стретчинга
- психология детского и взрослого тела
- развитие природных данных у детей
- базовый пилатес и геометрия пилатеса
- йога хатха, нидра
- хореография для взрослых
Принимала участие в мастер-классах и получила сертификацию «STRETCHING WEEK», «STRETCHING для вас», «Пластическая Нео Хореография».
Участвовала в труппе Московского балета классической хореографии в постановках, открывала историческую сцену Большого театра и сотрудничала с балетными театрами: «RCBALLET», «RBC», «Русский классический театр», «Корона балета», «Имперский Русский балет».
Гастролировала по таким странам как Китай, Корея, Испания, Португалия, Греция, Страны Латинской Северной Южной и Центральной Америки, включая Эквадор, Панаму, Мексику и Коста-Рика и множество других стран.
Работала на концертных площадках в Кремле, на Красной площади, Music Awards, Хор Турецкого со звездами шоу-бизнеса — Дима Билан, Владимир Пресняков и многие другие.
Имеет собственные методики и программы:
- Здоровая спина, здоровье суставов, техника МФР + техника точечного самомассажа
- Интенсив FULL BODY
- Фитнес-балет
- Умная Растяжка
- Восстановление дыхания и работы грудной клетки после COVID-19
- Восстановление после травм и родов
- Онлайн-клуб по работе с телом по подписке «DANCING FEET & BODY» и др.
«Никогда не откладывай жизнь на потом, можешь сделать сегодня, делай».
«Я никогда не имела прямого отношения к балету, но меня всегда увлекала его история. Я с огромным удовольствием изучаю архивы, посвященные этому величайшему искусству,
поэтому для меня огромная радость и вдохновение быть частью нашей студии».
За плечами более 10 лет корпоративного опыта в маркетинге и пиаре в крупных российских и европейских компаниях, лучший опыт которых Наталья применяет в нашей камерной и уютной студии — сервис, высокие стандарты и блестящий педагогический состав.
Всегда мечтала создать проект, который будет совмещать в себе огромную пользу для детей и взрослых, укреплять здоровье.
За плечами более 10 лет корпоративного опыта в маркетинге и пиаре в крупных российских и европейских компаниях, лучший опыт которых Наталья применяет в нашей камерной и уютной студии — сервис, высокие стандарты и блестящий педагогический состав.
Всегда мечтала создать проект, который будет совмещать в себе огромную пользу для детей и взрослых, укреплять здоровье.
Артист балета
Тренер с 2014 по направлениям: шпагаты, Stretching, Body ballet, здоровая спина, классическая хореография
- «Имперский русский балет» Гедиминаса Таранды
- «Русский балет» Вячеслава Гордеева
- «Балет классической хореографии» под рук. Э. Меликова
Тренер с 2014 по направлениям: шпагаты, Stretching, Body ballet, здоровая спина, классическая хореография
Артистка балета Театра Оперетты. Педагог с опытом работы более 3х лет.
С отличием закончила Московское Хореографическое Училище при Театре Танца «Гжель» и имеет диплом «Артиста и преподавателя балета, ансамбля песни и танца».
Направления:
«Искусство, саморазвитие и помощь другим является целью моей жизни. Каждый раз, когда я прихожу в студию и вижу людей, которые мотивированы идеей стать лучшей версией себя, у меня появляется огромное желание помочь им в исполнении этой миссии».
С отличием закончила Московское Хореографическое Училище при Театре Танца «Гжель» и имеет диплом «Артиста и преподавателя балета, ансамбля песни и танца».
Направления:
- Стретчинг
- Шпагат
- Растяжка с подкачкой
- МФР стретчинг
- Пилатес
- Здоровая спина
- Боди балет
- Классический балет
- Подкачка
- Pop-up (упругие ягодицы)
- ОФП дети
- Танцы для детей
- Подготовка к поступлению в хореографическое училище
- Балетная гимнастика
- Классическая хореография (балет) для детей и взрослых
«Искусство, саморазвитие и помощь другим является целью моей жизни. Каждый раз, когда я прихожу в студию и вижу людей, которые мотивированы идеей стать лучшей версией себя, у меня появляется огромное желание помочь им в исполнении этой миссии».
Работала артисткой балета в театрах: «Имперский Русский Балет п/р Г. Таранда», «Русский Национальный Балет п/р С. Радченко», «Академический театр балета п/р Б. Эйфмана», «Театр Новый Балет».
С 2015 г. начала преподавательскую деятельность. В 2020 г. окончила КУКИиТ, специальность педагог-хореограф. В 2021 г. окончила «Академия йоги», преподаватель Хатха-Йоги.
С 2015 г. начала преподавательскую деятельность. В 2020 г. окончила КУКИиТ, специальность педагог-хореограф. В 2021 г. окончила «Академия йоги», преподаватель Хатха-Йоги.
В репертуаре: Великий Брамин, Дугманта («Баядерка» Л. Минкуса, хореография Н. Макаровой), Дон Кихот («Дон Кихот» Л. Минкуса, хореография А. Чичинадзе), Коппелиус («Коппелия» Л. Делиба, хореография Р. Пети), Ротбарт («Лебединое озеро» П. И. Чайковского, хореография Вл. Бурмейстера), Надзиратель («Манон» К. МакМиллана на музыку Ж. Массне).
Так же работает в театре МГАДМТ им. Н. Сац, партии «Зигфрид», па де труа «Лебединое озеро», «Щелкунчик», Гавф Вишенка «Чиполлино», Принц «Золушка», Мистер Невилл «Шерлок Холмс».
Так же работает в театре МГАДМТ им. Н. Сац, партии «Зигфрид», па де труа «Лебединое озеро», «Щелкунчик», Гавф Вишенка «Чиполлино», Принц «Золушка», Мистер Невилл «Шерлок Холмс».
Окончила хореографическое училище под руководство Г. В. Ледяха в Москве по специальность «Артист балета» и курсы фитнес-тренера по аэробике.
Работала артисткой балета в театрах: «Корона русского балета», «Новый балет», «Театр Возрождения», «Музыкальный Академический театр им. Н.И. Сац».
С 2010 года работает тренером по боди-балету, стретчингу и аэробике.
Артистка балета-цирка в Ленинград Центр и Михайловского театра.
Выступала со своим собственным шоу в США, Японии, Китае и Мексике.
Работала артисткой балета в театрах: «Корона русского балета», «Новый балет», «Театр Возрождения», «Музыкальный Академический театр им. Н.И. Сац».
С 2010 года работает тренером по боди-балету, стретчингу и аэробике.
Артистка балета-цирка в Ленинград Центр и Михайловского театра.
Выступала со своим собственным шоу в США, Японии, Китае и Мексике.
Окончила обучение в «Pilates University by World Class», продолжает обучение в международной школе «Romana's Pilates».
Тренируется у ведущих российских тренеров: Марата Калмурзаева, Екатерины Кулешовой, Татьяны Юркиной.
Прошла обучение по растяжке в «Aplomb in ballet», «Aplomb therapy» по авторской методике Олега Бондарчука, также обучалась в ФФАР и в Федерации йоги. В прошлом занималась художественной гимнастикой (КМС), спортивными бальными танцами (А класс).
Преподает следующие направления:
Тренируется у ведущих российских тренеров: Марата Калмурзаева, Екатерины Кулешовой, Татьяны Юркиной.
Прошла обучение по растяжке в «Aplomb in ballet», «Aplomb therapy» по авторской методике Олега Бондарчука, также обучалась в ФФАР и в Федерации йоги. В прошлом занималась художественной гимнастикой (КМС), спортивными бальными танцами (А класс).
- Прошла повышение квалификации по направлениям:
- «Функциональный тренинг», «Растяжка» — Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР).
- «Анатомия, биомеханика», «Восстанавливающие тренировки», «Суставная пластика», «Суставная пластика — работа с предметом» у Вадима Черноусова.
- «Теория и практика танцедвигательной терапии», «Телесно-ориентированная терапия»
- ФГБУ НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева.
- «Exos Phase 1»
- «Психология личности» — РГГУ;
- «Практическая психофизиология» —МГУ им. М. В. Ломоносова.
Преподает следующие направления:
- body & mind: пилатес, суставная пластика, йога-стрейч, мфр;
- растяжка, партерная гимнастика.
Окончила Московский государственный институт культуры по специальности «Педагогика балета».
Работала педагогом-хореографом в Академии балета Виктории Матра, в школе танца «АртПерфект», «Wings» и в stretching-студии движения «LOTOS».
Гран-призер и лауреат международных и всероссийских конкурсов и фестивалей.
Посещала мастер-классы: Дмитрий Голубев (техника contemporary), Галина Башловкина (классический танец), Елена Пришвицина (техника contemporary), Ольга Васильева (классический танец), Марио Франсиско Диас Бетанкурт (афро-джаз), Наталья Торопова (классический танец), Евгения Тимошенко (партерная гимнастика).
Проходила курсы:
Работала педагогом-хореографом в Академии балета Виктории Матра, в школе танца «АртПерфект», «Wings» и в stretching-студии движения «LOTOS».
Гран-призер и лауреат международных и всероссийских конкурсов и фестивалей.
Посещала мастер-классы: Дмитрий Голубев (техника contemporary), Галина Башловкина (классический танец), Елена Пришвицина (техника contemporary), Ольга Васильева (классический танец), Марио Франсиско Диас Бетанкурт (афро-джаз), Наталья Торопова (классический танец), Евгения Тимошенко (партерная гимнастика).
Проходила курсы:
- ОФП танцовщика
- Растяжка и развитие данных
- Укрепление опорно-двигательного аппарата
- Универсальный танцовщик
- Профилактика травм опорно-двигательного аппарата.
Записывайтесь на пробное занятие по РАСТЯЖКЕ за 2500 1000₽
Менеджер отправит информацию в WhatsApp и поможет подобрать удобное время для занятия
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Сидячий образ жизни приводит к потере подвижности, защемлению нервных окончаний и ослаблению мышечного корсета. Все это вызывает ухудшение осанки, остеохондроз, боли в спине и пояснице.
ВАШЕГО ТЕЛА
ИЗНУТРИ
ИЗНУТРИ
ТРАНСФОРМАЦИЯ
Записывайтесь на пробное занятие по РАСТЯЖКЕ за 2500 1000₽
Менеджер отправит информацию в WhatsApp и поможет подобрать удобное время для занятия
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Мастера студии с 10+ лет опытом. Они как никто, знают все особенности и тонкости эффективных занятий по растяжке
ТРЕНИРОВОК
ВАША ЗОНА ДЛЯ
Тренировки проходят в небольших группах до 8 человек
Поэтому вам не придется чувствовать себя скованно. На занятиях у каждого есть личное пространство для того, чтобы расслабиться и выполнять упражнения, не мешая другим и не ощущая дискомфорт
Выберите дату и время для записи на занятие
КОНТАКТЫ
Москва, Ленинский проспект 95Б
2 этаж вход со стороны Ленинского проспекта
Новаторская 300 метров
ИП Черных Екатерина Геннадьевна
ИНН 616802472354
ИНН 616802472354
© Балет Екатерина. 2024
